Bien que les fabricants fournissent des indications sur les étiquettes des produits de soin de la peau , le message n'est pas toujours parfaitement clair et n'offre pas systématiquement les informations précises nécessaires à un choix éclairé. Le langage utilisé est souvent très spécifique et fortement influencé par les stratégies marketing et promotionnelles. De ce fait, des termes similaires peuvent avoir des significations très différentes selon le secteur d'activité, la région géographique ou la législation en vigueur.
Par conséquent, des expressions courantes comme « pour peaux sensibles » ou « hypoallergénique » ne garantissent pas qu'un produit n'irritera pas la peau. Il existe toujours un risque de réactions allergiques indésirables , car toute substance, même naturelle, peut provoquer une sensibilité chez certaines personnes.
Qu’est-ce que l’INCI et comment fonctionne l’étiquetage des produits cosmétiques ?
Pour bien comprendre ce que nous appliquons sur notre corps, il est essentiel de se familiariser avec la nomenclature INCI (Nomenclature internationale des ingrédients cosmétiques) . Ce système normalisé, dont l'utilisation est obligatoire dans l'Union européenne , permet à tout professionnel de santé ou consommateur d'identifier la composition d'un produit, quelle que soit la langue figurant sur l'emballage.
Dans la nomenclature INCI (Nomenclature Internationale des Ingrédients Cosmétiques), les ingrédients sont listés selon des règles strictes : les noms des substances chimiques apparaissent en anglais ou en latin (dans le cas des plantes, le nom scientifique de l’espèce est utilisé). Plus important encore, les ingrédients sont classés par ordre décroissant de concentration . Ceux qui représentent plus de 1 % de la formule doivent apparaître par ordre décroissant ; ceux qui représentent moins de 1 % peuvent être listés dans l’ordre que le fabricant souhaite afin de protéger ses secrets commerciaux.
Il est très fréquent que le premier ingrédient soit l'eau (Aqua/Water) , car elle sert de véhicule nécessaire pour lier les composants et faciliter leur application sur la peau.
Mythes et réalités concernant la liste des ingrédients
On croit souvent, à tort, que seuls les premiers ingrédients listés sont essentiels. Certains principes actifs très puissants , comme l'acide hyaluronique ou l'acide salicylique, agissent à très faible concentration et figurent donc en fin de liste sans que cela n'altère leur efficacité. En revanche, si un produit est mis en avant avec un ingrédient phare (comme le caviar ou l'or) qui apparaît en fin de liste INCI, il est probable que sa quantité soit minime et que son impact soit purement marketing.
Concernant les parfums et les allergènes , il n'est pas strictement nécessaire de les éviter sauf en cas d'allergie diagnostiquée. Les parfums et les huiles essentielles contiennent des substances sensibilisantes qui doivent être clairement indiquées afin que les personnes allergiques puissent les identifier. Toutefois, il est recommandé d'éviter l'utilisation d'huiles essentielles pures et non diluées , car leur dosage n'est pas contrôlé.
Produits pour la peau naturels et écologiques
Les produits naturels ont la cote et se vendent bien , les cosmétiques bio étant associés à un mode de vie plus sain. Il est toutefois essentiel de bien distinguer les termes. Un produit « naturel » contient des ingrédients d'origine naturelle, mais pas nécessairement à 100 %, tandis qu'un produit « bio » ou « biologique » utilise des ingrédients issus de l'agriculture biologique certifiée.
Pour identifier ces produits, nous pouvons rechercher des labels d'accréditation tels que ECOCERT ou regarder les astérisques dans l'INCI : un astérisque (*) indique généralement que l'ingrédient est biologique, et deux (**) indiquent qu'il s'agit d'une substance générée naturellement lors de l'obtention d'huiles essentielles.
Ingrédients à surveiller et à éviter
Pour conserver une peau saine et éclatante, il est conseillé de prêter attention à certains composants chimiques qui peuvent être irritants ou perturbateurs :
- Parabènes et phénoxyéthanol : Des conservateurs dont l'impact sur la santé a été remis en question.
- silicones : Identifiable par ses terminaisons en -un o -anne (comme la diméthicone). Bien qu'elles améliorent la texture, certaines personnes préfèrent les éviter.
- Sulfates : Comme lui Laureth o laurylqui peuvent être trop agressifs pour les peaux sensibles.
- Dérivés du pétrole: La vaseline (Petrolatum) et les huiles minérales (Minute Oil) peuvent obstruer les pores.
- Aluminium et phtalates : Souvent associé à des effets indésirables à long terme.
En ce qui concerne les conservateurs naturels , il existe des alternatives sûres et certifiées telles que le benzoate de sodium , le sorbate de potassium ou la gomme xanthane , qui protègent le produit des bactéries et des champignons sans compromettre la santé.
Guide des ingrédients actifs selon le type de peau
Les ingrédients n'ont pas tous le même effet sur tout le monde. Il est essentiel d'adapter votre choix à votre type de peau.
- Peau sèche ou mature : Recherchez des ingrédients hydratants et réparateurs comme acide hyaluronique, des céramides, de la glycérine et des huiles naturelles (beurre d'argan, de rose musquée ou de karité).
- Peau grasse ou à tendance acnéique : Privilégiez les formules légères et non comédogèneDes ingrédients actifs tels que l'acide salicylique, l'acide glycolique ou l'huile de jojoba aident à réguler le sébum.
- Peau sensible: Privilégiez les ingrédients apaisants tels que aloe vera, le calendula, la niacinamide et évitez l'alcool ou les parfums forts.
Conseils pratiques sur les étiquettes et l'utilisation des produits
- C'est toujours important de bien lire les instructions du fabricant et analyser de manière critique la liste des composants.
- En cas de peau irritée ou enflamméeL’application de nouveaux produits doit être évitée jusqu’à ce que la barrière cutanée se soit rétablie.
- C'est très utile effectuer un test épicutané dans une zone discrète (comme l'intérieur du bras) et attendez un peu pour exclure toute réaction allergique.
- Un bon conseil est choisir des produits avec peu de composantsLes formules trop complexes, remplies de codes et de lettres, ont tendance à présenter un risque d'irritation plus élevé.
- Les articles de production locale ou artisanale Ils sont généralement plus transparents et contiennent moins d'additifs synthétiques.
- Tirer parti de la technologie : il existe des applications comme Ingred ou Abouti qui vous permettent d'analyser la sécurité des ingrédients simplement en les saisissant ou en scannant l'étiquette.
Symboles essentiels : PAO et date de péremption
Outre la liste des ingrédients, des symboles clés indiquent la durée de conservation du produit. Le plus important est la PAO (Période Après Ouverture) , représentée par un bocal ouvert accompagné d'un chiffre et d'une lettre (par exemple, 12M), qui indique le nombre de mois pendant lesquels le produit reste consommable après ouverture . Si la date de péremption est inférieure à 30 mois, un sablier apparaît avec la date exacte.
Sources des images : Blog Nivea / Esdor
Comprendre la liste INCI et les symboles de date de péremption vous permet de maîtriser pleinement vos soins de la peau, d'éviter les pièges publicitaires et de vous assurer que chaque ingrédient utilisé est sûr et bénéfique. En privilégiant la simplicité et la transparence des ingrédients, vous vous garantissez une routine beauté responsable et respectueuse de votre peau.