Les hommes souffrant de calvitie ne sont plus seuls . Ils disposent désormais de plus en plus d'outils pour réaliser de superbes coiffures, comme c'est le cas pour l'acteur Theo James, et d'informations pour comprendre les causes de la perte de cheveux et comment mieux les entretenir.
La perte de cheveux chez les hommes est très fréquente et peut être due à des facteurs génétiques, à l'âge, au stress, à une mauvaise alimentation ou à l'utilisation de produits inadaptés . Bien que cela ne signifie pas toujours la calvitie, cela entraîne souvent une perte de volume, des difficultés de coiffage et une impression de cheveux clairsemés. La bonne nouvelle, c'est qu'en combinant de bonnes habitudes, des coupes de cheveux appropriées et des produits spécifiques , il est possible de prendre soin de sa chevelure.
Routine de base pour les cheveux fins chez les hommes
Avant d'aborder les produits spécifiques, il est important de comprendre les bases : les cheveux fins ont besoin de légèreté, de force et de volume , sans être alourdis. On y parvient grâce à une combinaison de bons shampoings, de produits de pré-coiffage, de produits coiffants légers et de quelques habitudes clés comme la gestion du stress, une alimentation saine et l'évitement de la chaleur excessive.
Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine de la chute de cheveux chez l'homme : la génétique (si la calvitie est héréditaire, vous êtes plus susceptible d'en souffrir), le vieillissement (la fibre capillaire s'affine avec le temps), le stress chronique , une alimentation pauvre en protéines, vitamines et minéraux , et l'utilisation excessive de produits agressifs ou d'appareils chauffants . Prendre en compte ces facteurs et adopter une routine capillaire adaptée améliorera considérablement l'apparence de vos cheveux au quotidien.
Coiffer des cheveux fins requiert également une technique : il est préférable d’opter pour des produits à tenue légère et au fini mat , de sécher les cheveux au sèche-cheveux à température moyenne en soulevant les racines, d’utiliser des peignes ou des brosses de qualité qui ne cassent pas les cheveux et d’opter pour des coupes dégradées ou texturées qui créent une impression de plus grande densité.
Shampoing exfoliant et fortifiant pour donner du volume
Le renforcement des cheveux fins doit commencer par le lavage. Le shampooing exfoliant Aveda Invati ne vous ramènera pas à l'époque où vous aviez une touffe épaisse de cheveux. Cependant, cela vous aidera à tirer le meilleur parti de ce que vous avez.
Ce soin crémeux et léger exfolie le cuir chevelu et fortifie les cheveux fins . Son secret ? Densiplex, un mélange de plantes (dont le curcuma et le ginseng) qui contribue à donner du volume à vos cheveux. Une bonne exfoliation élimine les traces de sébum, de transpiration et les résidus de produits qui peuvent obstruer les follicules, améliorant ainsi l’apparence des cheveux dès la racine et favorisant la pénétration des autres soins.
Si vous avez les cheveux fins, il est préférable d'utiliser des shampoings doux et fortifiants , en évitant les formules trop riches ou celles contenant des sulfates agressifs qui peuvent alourdir les cheveux ou irriter le cuir chevelu. Combiner un shampoing contenant des ingrédients actifs comme la biotine, la caféine, les protéines ou les vitamines B avec une bonne technique de lavage (eau tiède, frottements et massages doux) contribue à fortifier les cheveux et à leur donner plus de volume.
Lotion capillaire et produits de pré-coiffage volumisants
Avant de vous coiffer, appliquez la lotion capillaire Label.Men. Contrairement à beaucoup de produits similaires, ce ne sera pas un effort vain. Elle peut en effet augmenter le volume de vos cheveux jusqu'à 10 %.
Quelques pressions de ce produit à base de panthénol sur vos cheveux contribueront à les hydrater et à les protéger. Ces aspects sont essentiels, car les négliger ne ferait qu'accentuer le manque de volume et de vitalité de vos cheveux. Ce type de lotion tonique s'utilise comme produit de pré-coiffage : appliqué sur cheveux propres et légèrement humides, il améliore la texture, facilite le coiffage et protège les cheveux de la chaleur du sèche-cheveux.
La catégorie des produits de pré-coiffage comprend également des sprays thermoprotecteurs, des mousses légères et des sprays volumateurs . Leur utilisation avant le séchage des cheveux permet une meilleure tenue, soulève les racines et prolonge la durée de la coiffure sans avoir besoin d'appliquer ensuite de grandes quantités de cire ou de gel.
Pour les cheveux fins, il est préférable d'éviter les huiles riches, les sérums très brillants et les crèmes trop épaisses , car ils ont tendance à alourdir les cheveux et à accentuer l'aspect du cuir chevelu. Il est préférable d'opter pour des textures légères, des sprays texturisants ou des sprays à l'eau de mer , qui apportent du volume et un effet légèrement décoiffé sans graisser les cheveux.
fixateurs densifiants et finition légère
Les hommes aux cheveux fins doivent prendre des précautions lorsqu'il s'agit de marquer leur style avec de la laque, du gel capillaire et de la cire. Corrigez, corrigez, mais la plupart finissent par l'alourdir.
Si vous avez besoin d'une laque, optez pour une formule épaississante, comme celle de Kérastase. En plus d'apporter du volume, elle ne laisse aucun résidu et offre une tenue longue durée. Ce type de produit texturise, étoffe les racines et procure un fini mat ou légèrement satiné , donnant ainsi l'illusion de cheveux plus fournis et moins transparents.
Pour une coiffure quotidienne, privilégiez les gels et cires à tenue moyenne à base d'eau, les argiles mates ou les pâtes texturisantes . Ces produits vous permettront de coiffer vos cheveux sans qu'ils ne s'aplatissent. Appliquez-en toujours une petite quantité, en commençant par l'arrière de la tête et en progressant vers l'avant, afin d'éviter de saturer les zones où le cuir chevelu est plus visible.
Shampoing sec et autres alliés pour maintenir le volume
Un autre produit indispensable pour vos soins capillaires est le shampoing sec . Le shampoing sec Miracle Volume d'Aussie vous permet de laver vos cheveux sans eau.
Utilisez-le entre deux lavages pour préserver le corps et le volume de vos cheveux. Sa formule, enrichie en extrait de graines de jojoba australienne, offre d'autres avantages, comme son parfum délicat et sa sensation de fraîcheur. Ce type de produit absorbe l'excès de sébum à la racine , soulève les cheveux et leur redonne un aspect frais et propre sans avoir besoin de se doucher – un atout précieux pour les cheveux fins qui ont tendance à se déformer.
Pour compléter ces indispensables, n'oubliez pas que le volume se construit aussi de l'intérieur : une alimentation équilibrée riche en protéines, en fer, en zinc et en vitamines B , une bonne hydratation quotidienne , la gestion du stress et un sommeil suffisant sont des piliers qui influencent directement la force et l'épaisseur des cheveux.
Coupes et coiffures qui mettent en valeur les cheveux fins
Les produits mentionnés ci-dessus sont bien plus efficaces lorsqu'ils sont associés à une coupe adaptée aux cheveux fins. Parmi les styles les plus performants, on retrouve le dégradé avec une certaine longueur sur le dessus , les coupes texturées et dynamiques , les coiffures faussement négligées , voire une coupe très courte ou un rasage léger lorsque la densité capillaire est très faible.
Travailler avec des mèches légères et texturées permet de créer l'illusion d'un plus grand volume , de camoufler une calvitie naissante et d'équilibrer les zones où le cuir chevelu est plus visible. Un bon coiffeur saura vous conseiller la coupe la plus adaptée à la forme de votre visage, à votre type de cheveux clairsemés et à votre mode de vie , pour que vous puissiez profiter pleinement des produits volumateurs en toute simplicité.
Avoir les cheveux fins ne signifie pas renoncer au style ni à une chevelure dense et magnifique. Grâce à un bon shampoing fortifiant, une lotion volumisante, un spray épaississant et un shampoing sec , associés à une coupe adaptée et une bonne hygiène capillaire, il est possible d'obtenir jour après jour des cheveux plus éclatants, plus faciles à coiffer et plus fournis.